Dieta Bezlaktozowa

 

Dieta Bezlaktozowa dla mleka bezkompromisowa

Dieta bez laktozy, dla tych, którzy chcą w prawidłowy sposób wyeliminować ze swojej diety mleko i jego przetwory. Tworzona zgodnie z zasadami prawidłowego żywienia.

1100, 1200, 1300, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 kcal

Przykładowe Menu

Śniadanie: Bulgur z brokułem, suszonymi pomidorami i kurczakiem.

Drugie śniadanie: Tarta cytrynowa.

Obiad: Placuszki z łososiem i koperkiem wraz z dipem na bazie jogurtu bezlaktozowego i korniszonów.

Podwieczorek: Smoothie owocowo-warzywne (marchew, seler, jabłko).

Kolacja: Makaron z pietruszkowym pesto i prażonymi migdałami.